Bom dia!!
Hoje fui conhecer a subida do Convento da Penha em Vila Velha.
Saí da Praia da Costa até chegar lá...
Me perdi um pouco pelo caminho, acabei dando algumas voltas... Mas deu tudo certo...
Acabou que isso rendeu uma caminhada de 5,77Km que completei com 53 minutos.
Lá tem um bicicletário logo na entrada, os seja, posso ir de bike e fazer meu treinamento lá mesmo, pelo menos uma vez na semana.
A expectativa é de conseguir subir correndo por todo o percurso pelo menos depois de 4 subidas.
Vou treinar bem para isso.
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