Depois de 3 semanas de treinos, estou pronta para mais um desafio..
Amanhã tem Run and Burn etapa Vitória... São 8km com largada no Shopping Vitória..
Só cometi um erro de estratégia...
Estou com série nova a 2 semanas e ainda sinto um pouco... E mesmo assim fiz musculação ontem :(
Estou sentindo um pouco os músculos.. Normal da atividade...
Mas hoje, que por sinal é meu Níver de 33 anos, vou descansar...
Já avisei a família, nada de churrasco rsrsrsrs
Nessa semana experimentei um café da manhã que deu muito certo.
Banana, maçã e laranja picadas, com aveia, chia, colágeno em pó e granola, daquelas que vem com outros grãos..
Ficou muito muito muito gostoso, não pesou no estômago nem tive problemas digestivos durante os treinos.
De olho na hidratação...
Vamos que vamos!!
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